Tarifler

Chia Puding

Süt ile birleşince jelleşip muhallebi kıvamına gelen ile şahane lezzetler yaratabilirsiniz. Üstelik bitki bazlı sütler kullanarak hazırlayacağınız tatlılar vejetaryen  beslenme düzenine uygun. tohumunun faydası saymakla bitmez ama en güzel özelliği uzun süre tok tutması olsa gerek.

CHİA PUDİNG

4 KİŞİLİK

MALZEMELER

2 su bardağı süt

4 yemek kaşığı Chia tohumu

2 hurma

1 paket vanilya

2 yemek kaşığı bal

ÜZERİ İÇİN

Kuru ananas

Kuru çilek

HAZIRLANIŞI

1 Sütü geniş bir kaseye alın. Chia tohumu çekirdeklerini çıkartıp küp doğradığınız hurmaları ilave edin ara ara karıştırarak iki saat oda sıcaklığında bekletin. Bu süreçte Chia tohumları şişecek tatlınız kıvam alacaktır.

2 Katılaşan pudinginizi hurmalar iyice ezilinceye kadar blenderdan geçirin.

3 Bal ve vanilyayı ilave edip karıştırın. Buzdolabında iki saat kadar dinlendirin. Üzerini kuru ananas ve çilekle süsleyerek servis yapın.

Etiketler
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı